Сначала мы с помощью медитации представили себя в детстве и нарисовали это углем, а потом красками мы рисовали светлое будущее. Я рисовать вообще не умею, но у меня всё получилось. И момент из детства тоже получилось представить очень ярко - это было очень эмоционально для меня. Спасибо, за такую мощную практику!
Приглушённый свет... Приятная мелодичная музыка где-то вдали... Мои глаза прикрыты... Приятный, нежный голос сопровождает меня в раннее детство... И вот она - долгожданная встреча моего уже взрослого Я с ранимым и, всё же, ещё верящим в чудеса Внутренним Ребёнком! Что-то невероятное и даже противоречивое происходит внутри меня... Восторг, страх, чувства принятия и одновременно отчуждения, ощущение безопасности и некой уязвимости...
Семинар дал возможность заглянуть вовнутрь, познакомиться с той частичкой себя, о которой мы часто забываем. Прожить всё это ярче помогла визуализация моего Внутреннего Ребёнка на бумаге угольком. Незабываемым итогом арт-терапии было абстрактное воображение своего яркого будущего, которое оживало яркими акриловыми красками рядом с образом Внутреннего Ребёнка.
Спасибо за невероятный опыт!