Есть ситуации, которые продолжают жить внутри нас — незавершённые разговоры, застывшие эмоции, роли, которые мы играем по привычке, даже когда они больше не нужны. Психодрама даёт возможность встретиться с этим не в разговоре «о», а в действии — здесь и сейчас.

Что такое психодрама
Это метод групповой работы с ведущим, в котором мы разыгрываем сцены из жизни — реальные или внутренние. Вместо того чтобы рассказывать историю, вы проживаете её заново: занимаете пространство, даёте голос своим чувствам, встречаетесь с фигурами из своей жизни через участников группы. Это позволяет увидеть ситуацию объёмно — не только умом, но и телом, эмоцией, интуицией.

Как проходит встреча
Мы соберёмся на три часа. Это время глубокого погружения — разогрев группы, само действие и завершение. Кто-то выходит на сцену и разворачивает свою историю, кто-то поддерживает в ролях, кто-то наблюдает и резонирует изнутри — все роли ценны и все работают.

Завершаем встречу шерингом — кругом, где участники делятся тем, что откликнулось лично у них. Это не советы и не анализ, а живой отклик, который часто открывает неожиданные ракурсы на вашу ситуацию — то, что сложно увидеть изнутри одному.

Для кого это
Для тех, кто хочет не просто поговорить о своей ситуации, а прожить её иначе. Для тех, кто ищет новый взгляд на повторяющийся паттерн, отношения, решение, которое давно откладывается.