Hast Du schon immer davon geträumt, Kampfsport zu betreiben? Wir möchten Dich gerne zum kostenlosen Karatekurs "Karate Josei" für Frauen einladen! Der Selbstverteidigungskurs basiert auf Shinkyokushin Karate und wird für verschiedene Altersgruppen angeboten: 8–11 Jahre, 12–15 Jahre und über 15 Jahre.
Hier erwirbst Du Fähigkeiten der Selbstverteidigung, überwindest Berührungsängste und tauchst in die Philosophie der japanischen Kampfkunst ein.
Während des Trainings werden wir einfache Schlagtechniken erlernen, die mit einem möglichst geringen Kraftaufwand wirksam werden. Dabei werden wir die Zeit auch Konditionsübungen und Muskeldehnung widmen.
Wir freuen uns, Dich zu sehen:
Mo: 15:00-15:45 (8-11 J.)
Mo: 16:15-17:00 (12-15 J.)
Fr: 17:00-17:45 (ab 15 J.)
Wo: Grüner Salon
Rienzistraße 15, 10318 Berlin Lichtenberg
Eintritt: kostenlos
Anmeldung: to.karate.josei@gmail.com
Hier erwirbst Du Fähigkeiten der Selbstverteidigung, überwindest Berührungsängste und tauchst in die Philosophie der japanischen Kampfkunst ein.
Während des Trainings werden wir einfache Schlagtechniken erlernen, die mit einem möglichst geringen Kraftaufwand wirksam werden. Dabei werden wir die Zeit auch Konditionsübungen und Muskeldehnung widmen.
Wir freuen uns, Dich zu sehen:
Mo: 15:00-15:45 (8-11 J.)
Mo: 16:15-17:00 (12-15 J.)
Fr: 17:00-17:45 (ab 15 J.)
Wo: Grüner Salon
Rienzistraße 15, 10318 Berlin Lichtenberg
Eintritt: kostenlos
Anmeldung: to.karate.josei@gmail.com